Farizom/csípő masszázs
Kinek ajánlott ez a masszázs? Sportolóknak, kisanyukáknak akik sokat térdepelnek a baba mellett, azoknak akik olyan munkát végeznek amihez létrát kell használni és mindenkinek aki úgy érzi hogy ott valami nem stimmel.
A masszázs nem éppen kellemes ha van probléma, pláne a hölgyek esetében ha még cellulitos is a bőr. Természetesen próbálok minél kíméletesebben masszírozni, de ha fájdalmat érzel, nyugodtan szólj!
Általános reakció a masszázs hatására:
Az izom nagyobb teljesítményre képes, csökken a feszülő érzet az izomban, a bőr feszesebb, a fenék formája tónusosabb, a zsírosabb fenék kisebb lesz.
A masszázs 30perces de 60percben kiegészülhet hát vagy derékmasszázzsal is.
A masszázs alsóneműben történik, ezért érdemes olyan fehérneműben érkezni, ami által szabaddá tud válni a kezelt felület a masszázs alatt. (Nőknél ajánlott a tanga, férfiaknál fecske alsónadrág)
Ezt is nézd meg: